Kreatinas yra natūralus produktas, vienas iš žmogaus kūno komponentų. Jo pagrindinis vaidmuo yra aprūpinti raumenis energija . Pasiekęs raumenų ląsteles, jis virsta fosfokreatinu, kuris savo ruožtu padeda atsinaujinti galingiausiam energijos šaltiniui – ATP (adenozino trifosfatui). Be to, jis skatina raumenų baltymų augimą ir padeda organizmui atsinaujinti po intensyvių fizinių pastangų. Fizinio krūvio metu raumenyse sukauptas kreatinas išnaudojamas per kelias sekundes; todėl rekomenduojama papildyti jo lygį.
Maistinė vertė
paros dozė (4 tabletės)
Kreatino monohidratas 4000mg